为全面贯彻党的教育方针、推进素质教育，进一步增强学生自我心理保健意识、心理危机预防意识，引导学生正确认识和调整负面情绪，切实提高心理健康素质。滨江学院心理健康部于4月6日晚7点在各班组织开展了心理健康教育主题班会。

此次班会由各班心理健康委员采用PPT放映形式开展，班会内容主要分为三个部分：一、认识了解压力以及压力产生的生理和心理反应；二、组织同学们做了一些经典压力测试题并对测试结果进行了分析；三、介绍了一些正确应对压力的方法（如：生理放松、食物调节等)。通过对压力的深度讲解，让同学们对心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面都有了更加深刻的见解。

本次主题班会有利于同学们增强自觉维护自身的心理健康的能力，营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，同时也增强了同学们的心理保健意识，掀起了关注心理健康的热潮，真正地让心理健康教育工作走进了校园，走进了班级。